Hey everyone, it is Jim, welcome to my recipe page. Today, I’m gonna show you how to make a special dish, improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.
Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron is one of the most well liked of recent trending meals on earth. It is appreciated by millions every day. It’s easy, it’s quick, it tastes delicious. They are nice and they look fantastic. Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron is something that I’ve loved my entire life.
Pâtes au thon et câpres express. Ajouter à mes carnets. la recette Poivrons au thon. Here is how you achieve it.
To begin with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron:
- Take 140 g thon au naturel égoutté
- Take 1/3 d'aubergine en petits dés
- Get 1/3 de poivron en petits dés
- Make ready 1 très grosse tomate jaune (ou 2 moyennes couleur au choix)
- Prepare 1 gousse d'ail hachée
- Prepare 1 oignon émincé
- Make ready Herbes de Provence
- Take Ou épices au choix (aujourd'hui ras el hanout)
Dans le chaudron dans lequel les pâtes ont été cuites, faire revenir les légumes. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de pates, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Pendant ce temps, faire des "spaghetti" de courgette à l'aide d'un couteau économe, et les ajouter progressivement dans la casserole.Émincer finement l'ail, découper Égoutter les pâtes et les courgettes. Je vous propose une recette Tupperware de lasagnes composées de poivrons, d'aubergines et de thon où j'ai modifié la béchamel pour mettre une version allégée que je préfère.
Instructions to make Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron:
- Émiettez le thon. Coupez les légumes en petits dés, émincez l'oignon. Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle ou un wok, faites chauffer à feu vif. Quand la poêle est bien chaude, y mettre les oignons. Quand ils commencent à se colorer, ajouter les dés d'aubergine et et de poivron. Remuer et laisser colorer quelques minutes avant d'ajouter les dés de tomate et le thon.
- Ajouter l'ail et les herbes de Provence ou les épices de votre choix. Aujourd'hui j'ai opté pour une petite c à soupe de ras el hanout.
- Servez accompagné de pâtes (ou riz, quinoa, sarrasin, semoule…). J'ai arrosé d'un filet d'huile d'olive et parsemé de parmesan avant de déguster…à vous de jouer 😉
C'est, incontestablement, une des "recettes reines" en matière de recettes de pâtes. Gratin de pâtes au thon et aubergines. Ce n'est pas très souvent que je cuisine les pâtes ainsi, je trouve ça en général trop sec, trop lourd. Les aubergines, le thon, les tomates confites, le persil apportent du soleil dans ce plat et de la légèreté. Reproduisez la recette Gratin de pâtes au thon et découvrez le nombre de Smartpoints.
So that’s going to wrap this up with this exceptional food improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron recipe. Thanks so much for reading. I’m sure you will make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
