Hello everybody, hope you’re having an incredible day today. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌. One of my favorites food recipes. This time, I’m gonna make it a bit unique. This will be really delicious.
65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 is one of the most popular of current trending meals in the world. It is simple, it is quick, it tastes yummy. It is enjoyed by millions daily. They are nice and they look fantastic. 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 is something that I have loved my whole life.
Une recette de pudding pour un petit déjeuner ou dessert sain composé de graines de chia lait de coco et mangue un trio énergétique pour démarrer la journée du bon pied. Versez la préparation dans des verrines avec quelques cubes de mangue. Recette Pudding graines de chia, coco et mangue.
To begin with this recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 using 5 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌:
- Get 150 g graine de Chia
- Get 1 mangue
- Get 2 bananes
- Make ready 2 c. à soupe miel
- Take 300 ml du lait de coco
Savourez ces Graines de chia parfumées au lait de coco, mangue et framboises. Un dessert très rafraîchissant et savoureux ! Quelques heures avant, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo. Peler la mangue et la couper en dés.
Instructions to make 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌:
- Coupez vos bananes en rondelle.
- Dans un mixeur, versez votre lait de coco et ajoutez les bananes coupées, ainsi que le miel. Mixer le tout.
- Une fois le tout mixé, versez-le dans un bol et ajoutez vos graines de Chia et mélangez à la cuillère ou au fouet pendant 2 minutes.
- Mettez votre bol 2H au frigo (les graines vont doublées de volume.)
- Coupez votre mangue et ajoutez les morceaux dans votre mixeur, mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une compotée homogène.
- Au bout de 2H de repos, sortez votre bol du frigo. Versez votre pudding dans des verrines et ajoutez sur la surface votre préparation de Mangue à l’aide d’une cuillère.
- Remettez votre pudding au frigo 1H supplémentaire. Et voilà c’est prêt !!
- Et voilà c’est prêt ! Pour un petit déjeuner sain et complet, le goûter ou pour un dessert Healthy 🍮 vous allez pouvoir manger sans culpabiliser ! 🥭🍌🍯
Dans un bol haut, placer les dés de mangue, le sirop de gingembre et le jus de citron et mixer le tout. Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Chia pudding au lait de coco, yaourt et coulis de fruits.
So that’s going to wrap it up with this special food 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 recipe. Thanks so much for reading. I’m confident you can make this at home. There’s gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
