Hello everybody, hope you are having an incredible day today. Today, I will show you a way to make a special dish, ☘️ bento #3. It is one of my favorites food recipes. This time, I’m gonna make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.
☘️ Bento #3 is one of the most popular of recent trending foods in the world. It is enjoyed by millions daily. It is easy, it is quick, it tastes yummy. They’re nice and they look wonderful. ☘️ Bento #3 is something which I have loved my whole life.
A bento (弁当, bentō) is a single-portion take-out or home-packed meal of Japanese origin. Every touchpoint and conversation with your customers inside one app. Only Bento gives you a powerful suite.
To begin with this recipe, we have to prepare a few components. You can have ☘️ bento #3 using 15 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make ☘️ Bento #3:
- Get wok vert choux fleur
- Take Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,…)
- Take Sauce nuoc-mâm
- Take Graines de cesame
- Prepare Filet huile d'olive
- Take oeufs brouillés
- Make ready 2 Oeufs
- Make ready Petites feuilles de choux fleur coupés finement
- Take tomates rôties
- Take Tomates grappes
- Make ready Herbes du sud
- Get compléments
- Get Restes de pépin de courges grillés
- Prepare Reste de quinoa et haricots blanc
- Prepare Reste de radis à croquer
Instructions to make ☘️ Bento #3:
- Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four.
- Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux.
- Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu.
- Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées.
So that’s going to wrap this up for this special food ☘️ bento #3 recipe. Thanks so much for reading. I’m confident that you will make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
